Sandwich mit Schinken und Frischkäse

Sandwich mit Schinken und Frischkäse

Lunch

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
552.1
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 1419.6 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.8%
23.8%
40.4%
Fett: 213 cal (40.4%)
Protein: 126 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (35.8%)

About Sandwich mit Schinken und Frischkäse

Sandwich with Ham and Cream Cheese ist eine köstliche Kombination, die dünn geschnittenen, herzhaften Schinken und cremigen, reichhaltigen Frischkäseaufstrich zusammenbringt. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenkultur stammend, verbindet dieses Sandwich Aromen mit einem Hauch von Raffinesse. Der Schinken liefert eine gute Eiweißquelle, während Frischkäse eine cremige Textur hinzufügt, die schwer zu widerstehen ist. Kombinieren Sie ihn mit Vollkornbrot für mehr Ballaststoffe, um ihn zu einer ausgewogenen Option für Mittagessen oder Snacks zu machen. Achten Sie einfach auf den Natriumgehalt im Schinken! Erleben Sie diese köstliche Kreation, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert.