1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Schinken und Käse
Sandwich mit Schinken und Käse ist eine klassische Freude, die Schichten von herzhaftem Schinken und geschmolzenem Käse zwischen zwei Scheiben frischem Brot kombiniert. Diese zeitlose Kreation hat Wurzeln in vielen Küchen und wird oft mit Deli-artigen Mittagessen in Verbindung gebracht. Ob Sie es kalt mit knusprigem Salat und Tomaten oder perfekt gegrillt bevorzugen, dieses Sandwich bietet einen befriedigenden Ausgleich verschiedener Aromen. Während der Schinken Eiweiß liefert, achten Sie auf den Natriumgehalt. Kombinieren Sie es mit Vollkornbrot und frischem Gemüse für einen gesünderen Twist. Genießen Sie diese köstlich einfache Mahlzeit jederzeit und überall!
