1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 285.7 mg | 95% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Ei und Gemüse
Sandwich Mit Ei und Gemüse ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeitsoption, die fluffige Rühreier, lebendige Paprika, frischen Spinat und reife Tomaten kombiniert, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, vereint dieses Sandwich Aromen und Texturen, die sowohl befriedigend als auch gesund sind. Mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen angereichert, eignet es sich hervorragend für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Die gesunden Zutaten versorgen nicht nur Ihren Tag, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Genießen Sie dieses leckere Vergnügen, das genauso gut für Ihren Körper ist wie für Ihren Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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