1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit dunklem Brot und Fleisch
Sandwich mit dunklem Brot und Fleisch ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die die reichen, nussigen Aromen von dunklem Brot mit herzhaften, hochwertigen Fleischsorten vereint. Typischerweise in verschiedenen Küchen zu finden, von europäischen Roggenbrotsandwiches bis hin zu proteinreichen Delikatessenoptionen, liefert dieses Sandwich sowohl Zufriedenheit als auch Ernährung. Es steckt voller essentieller Nährstoffe, dank der Vollkornanteile im dunklen Brot, die Ballaststoffe bieten und die Verdauungsgesundheit unterstützen. Kombinieren Sie es mit frischem Gemüse wie Salat und Tomaten für zusätzlichen Biss und Vitamine. Achten Sie einfach auf Portionsgrößen und verarbeitete Fleischwaren, um es ausgewogen zu halten. Gönnen Sie sich diese gesunde Freude, die sowohl sättigend als auch Geschmackvoll ist!
