1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Gurke und Lachs
Sandwich mit Gurke und Lachs ist eine reizvolle Fusion von frischen Aromen und reicher Ernährung. Dieses lebhafte Sandwich umfasst saftige Scheiben geräucherten Lachses zwischen knuspriger Gurke und cremigem Aufstrich, alles eingebettet in deine Wahl von Vollkorn- oder Roggenbrot. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, passt es perfekt zu einem Hauch von Dill oder Zitrone für zusätzliche Würze. Gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, ist dieses Sandwich nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen erfrischenden Snack, ist es eine schmackhafte Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen.
