1 serving (100 grams) contains 533 calories, 6.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1269.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 71.4 g | 91% | |
| Gesättigtes Fett | 23.8 g | 119% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 138.1 g | 50% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 83.3 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Geröstete Sesamsamen sind winzige Kraftpakete voller Geschmack und Nährstoffe, die häufig in asiatischen Küchen wie der japanischen, chinesischen und koreanischen Küche zu finden sind. Diese goldenen Samen sind reich an gesunden Fetten, Proteinen und essentiellen Mineralstoffen wie Kalzium und Magnesium. Sie bieten einen köstlich nussigen Crunch, der Salate, Pfannengerichte und Gebäck aufwertet. Vollgepackt mit Antioxidantien und herzgesunden Vorteilen sind geröstete Sesamsamen eine leckere Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten, während Sie Ihren Körper nähren. Fügen Sie sie Ihrem Gericht für einen Geschmacks- und Gesundheitsschub hinzu!