1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Käse und Tomate
Das Sandwich mit Käse und Tomate ist eine köstliche Mischung aus frischen Zutaten, die cremigen Käse und reife, saftige Tomaten zwischen Scheiben von Vollkornbrot vereint. Diese klassische Kreation hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und wird sowohl in einfachen Mittagessen als auch in Gourmetgerichten gefeiert. Mit Vitaminen aus saftigen Tomaten ist es erfrischend und bietet eine gute Kalziumquelle aus dem Käse. Perfekt für einen schnellen Snack oder ein zwangloses Treffen, balanciert dieses Sandwich Komfort und Ernährung aus und ist für jeden ein Grundnahrungsmittel. Ob gegrillt oder kalt serviert, das Sandwich mit Käse und Tomate wird sicherlich befriedigen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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