Sandwich mit Käse und Salat

Sandwich mit Käse und Salat

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 8.2 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

45.2%
16.9%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 70 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.2%)

About Sandwich mit Käse und Salat

Sandwich mit Schokoladenaufstrich ist ein köstlicher Genuss, der die cremige Fülle des Schokoladenaufstrichs mit zwei Scheiben Ihres Lieblingsbrots kombiniert. Ursprünglich von den süßen Genüssen der europäischen Küche inspiriert, ist dieses Sandwich perfekt für das Frühstück oder als Snack. Oft mit Haselnuss-, dunkler oder Milchschokoladencreme zubereitet, bietet es in jeder Biss eine Explosion an Geschmack. Auch wenn es zweifellos köstlich ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, aufgrund seines hohen Zuckergehalts. Kombinieren Sie es mit frischen Früchten wie Bananen oder Erdbeeren für eine nährstoffreiche Note, und Sie haben ein köstliches Gleichgewicht zwischen Süße und Gesundheit!