1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Käse und Salat
Sandwich Mit Käse Und Salat ist eine köstliche Kombination aus frischem, knusprigem Salat, der zwischen zwei Scheiben Ihres Lieblingsbrots eingebettet ist, geschichtet mit reichhaltigem, cremigem Käse. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, bietet dieses Sandwich ein einfaches, aber zufriedenstellendes Geschmacksprofil. Mit dem knusprigen Salat, der wichtige Vitamine und Mineralstoffe liefert, fügt er einen erfrischenden Crunch hinzu, der den verwöhnenden Geschmack des Käses ausgleicht. Ob als leichtes Mittagessen oder Snack genossen, achten Sie auf Portionsgrößen und Brotauswahl, um es zu einer gesunden Option zu machen. Ob kalt oder getoastet genossen, dieses Sandwich ist ein zeitloser Favorit, der sowohl Geschmack als auch Ernährung anspricht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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