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Sandwich mit Käse und Bologna

Sandwich mit Käse und Bologna

Lunch

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
23.7
Protein
47.3
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 1419.6 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.1%
17.6%
47.4%
Fett: 255 cal (47.4%)
Protein: 94 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (35.1%)

About Sandwich mit Käse und Bologna

Sandwich mit Käse und Bologna ist ein klassisches Comfort-Food, das Schichten herzhafter Bologna, cremigen Käse und frisches Brot kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieses einfache, aber zufriedenstellende Sandwich seit Generationen eine Freude für die Geschmacksnerven. In der Regel mit Scheiben von Bologna—einem leicht erhältlichen Delikatessenschinken—zusammen mit Käse wie American oder Swiss zubereitet, ist es eine schnelle Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch schmackhaft ist. Während das Sandwich Eiweiß bietet, ist es wichtig zu beachten, dass verarbeitete Fleischwaren wie Bologna reich an Natrium und Konservierungsstoffen sein können. Genieße es in Maßen für einen Hauch Nostalgie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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