Sandwich mit Bologna und Tomate

Sandwich mit Bologna und Tomate

Lunch

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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473.2
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.6%
Fett: 213 cal (44.6%)
Protein: 75 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (39.6%)

About Sandwich mit Bologna und Tomate

Sandwich mit Bologna und Tomate ist ein klassischer Delikatessenfavorit, der Scheiben Bologna mit frischen, reifen Tomaten zwischen zwei Scheiben weichem Brot kombiniert. Dieses einfache, aber zufriedenstellende Sandwich hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft als schnelles Mittagessen oder Snack genossen. Während Bologna, hergestellt aus Rind- oder Schweinefleisch, einen Schwall herzhaften Geschmacks bietet, kann es hohe Mengen an Natrium und Konservierungsstoffen enthalten. In Kombination mit saftigen Tomaten erhält das Sandwich eine erfrischende Note und fügt Vitamine und Antioxidantien hinzu. Egal ob zuhause oder unterwegs genossen, diese herzhafte Leckerei versprüht mit jedem Bissen Nostalgie und Komfort.