1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Sandwich
Sandwich mit Avocado-Aufstrich ist ein köstlicher und lebendiger Genuss, der cremige Avocado wunderschön mit deiner Wahl an frischen Kräutern und Gewürzen verbindet. Ursprünglich aus dem Herzen der kalifornischen Küche stammend, enthält dieses Sandwich in der Regel Vollkornbrot, belegt mit reichhaltigem Avocado-Aufstrich, knusprigem Salat, saftigen Tomaten und vielleicht einer Scheibe Truthahn oder Käse für zusätzlichen Geschmack. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist es eine nahrhafte Option, die dich ohne Schuldgefühle zufriedenstellt. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen gesunden Snack, bietet dieses Sandwich eine köstliche Balance aus Geschmack und Ernährung, die du nicht verpassen möchtest!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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