1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 529.4 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Avocado
Das Sandwich mit Avocado ist eine köstliche, nahrhafte Leckerei, die cremige Avocado, Vollkornbrot und frisches Gemüse wie knackigen Salat, reife Tomaten und knusprige Gurken kombiniert. Aus der lebendigen Küche Mexikos stammend, platzt dieses Sandwich vor Geschmack und Textur. Avocado ist eine Kraftstation für gesunde Fette, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Du kannst es mit magerem Geflügel wie Truthahn oder Hähnchen anpassen oder es pflanzlich mit Sprossen und Hummus halten. Genieße es als schnelles Mittagessen oder Snack, der zufriedenstellend und gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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