Schinken-Sandwich

Schinken-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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552.1
Kalorien
28.4
Protein
63.1
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 1419.6 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

47.1%
21.2%
31.7%
Fett: 170 cal (31.7%)
Protein: 113 cal (21.2%)
Kohlenhydrate: 252 cal (47.1%)

About Schinken-Sandwich

Sandes De Presunto ist ein köstliches portugiesisches Sandwich, das dünne Scheiben luftgetrockneter Schinken, oder Presunto, zwischen knusprigem Brot vereint. Diese herzhafte Delikatesse beinhaltet oft eine Schicht buttrigen Käses und einen Hauch von Senf oder Oliven, die ihre reichen Aromen unterstreichen. Ursprünglich aus Portugal stammend, fängt Sandes De Presunto die Essenz der traditionellen Küche mit ihren einfachen, aber befriedigenden Zutaten ein. Während der Schinken eine gute Proteinquelle bietet, ist es auch wichtig, diese Leckerei aufgrund ihrer Salzigkeit in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich diesen leckeren Biss, der ein echtes Abbild der portugiesischen kulinarischen Kultur ist!