1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Samsa
Samsa ist ein köstliches zentralasiatisches Gebäck, das typischerweise mit würzigen Zutaten wie gewürztem Fleisch, Gemüse oder Linsen gefüllt ist, alles umhüllt von einer knusprigen, goldenen Kruste. Ursprünglich aus Ländern wie Usbekistan und Tadschikistan stammend, präsentiert dieser handgehaltene Leckerbissen die reichen Aromen der Regionalküche. Obwohl köstlich im Geschmack, wird Samsa oft gebacken anstatt frittiert, was es zu einer gesünderen Option im Vergleich zu vielen anderen Gebäckstücken macht. Das Genießen eines Samsa bietet einen köstlichen Hauch von Tradition mit einer ausgewogenen Mischung an Nährstoffen, wodurch es einen zufriedenstellenden Snack oder eine Mahlzeit für unterwegs darstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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