1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.8 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Samosas
Samosas sind köstliche, halbmondförmige Pasteten, die aus dem Indischen Subkontinent stammen. Gefüllt mit einer leckeren Mischung aus gewürzten Kartoffeln, Erbsen und manchmal Linsen oder Fleisch, bieten sie in jedem Bissen eine Explosion an Geschmack. Traditionell frittiert, können sie auch gebacken werden, um eine leichtere Option zu schaffen, was sie vielseitig für jede Ernährung macht. Mit ihrer knusprigen Hülle und herzhaften Füllung eignen sich Samosas perfekt als Vorspeisen oder Snacks. Obwohl sie etwas verführerisch sind, bieten sie mit Chutney oder Joghurt gepaart eine zufriedenstellende Leckerei, die ohne Schuldgefühle genossen werden kann, besonders wenn sie mit gesunden Zutaten zubereitet werden. Genießen Sie die Leckerei von Samosas heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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