1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 39.4 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Samiya payasam
Samiya Payasam ist ein köstliches Dessert aus der südindischen Küche, hergestellt mit feinem Vermicelli, gekocht in reicher, cremiger Milch. Diese süße Leckerei ist oft mit Kardamom aromatisiert, garniert mit Cashewnüssen und Rosinen und manchmal mit Jaggery gesüßt für eine einzigartige Note. Voll mit essentiellen Nährstoffen, bietet es eine Energie- und Genussquelle. Obwohl es ein cremiges Vergnügen ist, ist Maßhalten der Schlüssel, um dieses geliebte Gericht zu genießen. Erleben Sie die köstliche Harmonie von Tradition und Geschmack bei jedem Löffel Samiya Payasam!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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