1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sambhar-Reis
Sambhar Reis ist ein geschmackvolles südindisches Gericht, das aus gedämpftem Reis zusammen mit einem reichhaltigen, würzigen Linseneintopf, bekannt als Sambhar, zubereitet wird. Durchdrungen von einer Vielzahl von Gewürzen wie Senfsamen, Kreuzkümmel und Curryblättern platzt dieses Gericht vor authentischen regionalen Aromen. Gefüllt mit nahrhaften Zutaten wie Linsen, Gemüse und Gewürzen bietet Sambhar Reis einen nahrhaften Schub, reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Die Kombination von Reis und Sambhar kitzelt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine ausgewogene Mahlzeit, die das lebendige kulinarische Erbe Indiens zelebriert. Genießen Sie es heiß und kosten Sie den Geschmack der Tradition aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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