1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sambhar Idli
Sambhar Idli ist ein köstliches Gericht aus Südindien, das fluffige, gedämpfte Reiskuchen namens Idlis mit einem aromatischen Linseneintopf namens Sambhar kombiniert. Hergestellt aus fermentiertem Reis und Urad Dal sind Idlis nicht nur leicht und luftig, sondern auch reich an Proteinen und Kohlenhydraten, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Der Sambhar ist vollgepackt mit gesundem Gemüse wie Karotten, Auberginen und Tomaten, die zusammen mit aromatischen Gewürzen und saurer Tamarinde köcheln und eine perfekte Balance an Aromen bieten. Zusammen bilden sie eine nahrhafte Mahlzeit, die kalorienarm und ballaststoffreich ist, ideal für ein herzhaftes Frühstück oder einen zufriedenstellenden Snack. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit Sambhar Idli!
