Sambal Tempeh

Sambal Tempeh

Dinner

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
19.0
Protein
31.7
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

30.4%
18.2%
51.4%
Fett: 214 cal (51.4%)
Protein: 76 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 126 cal (30.4%)

About Sambal Tempeh

Sambal Tempeh ist ein lebhaftes Gericht aus der indonesischen Küche, das Tempeh, ein proteinreiches Sojaprodukt, mit einer würzigen Sambal-Sauce aus Chili, Knoblauch und saurer Limette mariniert. Diese geschmackvolle Kombination kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Tempeh ist eine fantastische Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine, was es zu einer großartigen Wahl für Veganer und Vegetarier macht. Mit seinem reichen Umami-Geschmack und gesunden Zutaten ist Sambal Tempeh eine köstlich nahrhafte Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu verfeinern!