1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sambal Makrele
Sambal Makrele ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus der südostasiatischen Küche stammt und besonders in Malaysia und Indonesien beliebt ist. Es enthält saftige Makrelen, die sanft in einer würzigen Sambal-Sauce aus einer Mischung von frischen roten Chilis, Knoblauch, Schalotten und saurer Limette geköchelt werden. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund, indem es gute Cholesterinspiegel fördert. Während das Sambal eine würzige Schärfe hinzufügt, wird sie durch den reichen, herzhaften Geschmack der Makrele ausgeglichen und schafft eine perfekte Harmonie der Aromen. Genießen Sie Sambal Makrele als eine erfüllende Mahlzeit, die Ihre Geschmacksknospen kitzelt und Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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