Sambal Kerang

Sambal Kerang

Appetizer

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
23.7
Protein
15.8
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

19.3%
28.9%
51.8%
Fett: 170 cal (51.8%)
Protein: 94 cal (28.9%)
Kohlenhydrate: 63 cal (19.3%)

About Sambal Kerang

Sambal Kerang ist eine lebendige und geschmacksintensive Sambal, die aus der Küstenregion Indonesiens stammt und frische Herzmuscheln, Chilischoten, Knoblauch und eine spritzige Limette kombiniert. Dieses würzige Meeresfrüchtegericht ist nicht nur voller Geschmack, sondern bietet auch eine gute Quelle von Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren aus den Herzmuscheln. Obwohl es eine gewisse Schärfe mitbringt, ist es kalorienarm und eine köstliche Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit ohne Schuldgefühle. Perfekt als Kondiment oder Hauptgericht, bringt Sambal Kerang einen Hauch von Meeresfrüchten an Ihren Tisch.