1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sambal Kangkong
Sambal Kangkong ist ein lebhaftes, würziges Gericht aus Südostasien, das für seine kräftigen Aromen und reichen Texturen gefeiert wird. Dieses köstliche Stir-Fry besteht aus frischem Wasserspinat oder Kangkong, der in einer feurigen Sambal-Sauce aus Chili, Knoblauch und Garnelenpaste geworfen wird. Ursprünglich aus Malaysia und Indonesien stammend verkörpert es perfekt die Essenz der lokalen Küche. Packed with vitamins and minerals, kangkong is low in calories and high in fiber, making it a nutritious choice. Das Sambal verleiht eine aufregende Schärfe, aber begrenze deinen Konsum, wenn du empfindlich auf Gewürze reagierst. Genieße Sambal Kangkong als geschmackvolle Beilage, die jede Mahlzeit bereichert!
