1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sambal kang kong
Sambal Kang Kong ist ein lebhaftes südostasiatisches Gericht, das frischen Wasserspinat, als Kang Kong bekannt, in einer scharfen Sambal-Chilipaste anbrät. Diese aromatische Kombination stammt aus der indonesischen und malaysischen Küche, wo sie für ihre kräftigen Aromen und den herrlichen Knuspereffekt gefeiert wird. Reich an Vitaminen und Mineralien ist Kang Kong kalorienarm und daher eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Oft als Beilage serviert, ist Sambal Kang Kong perfekt für diejenigen, die ein wenig Schärfe und viel Geschmack lieben, während sie gleichzeitig nahrhaftes Grünzeug genießen.
