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Sambal Fisch

Sambal Fisch

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Sambal Fisch

Sambal Fisch ist ein lebhaftes Gericht aus Südostasien, besonders beliebt in den indonesischen und malaysischen Küchen. Diese aufregende Mahlzeit besteht aus zarten Fischfilets, verfeinert mit einer würzigen Sambal-Sauce aus Chilischoten, Knoblauch und tangigem Limettensaft. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Sambal Fisch eine herzgesunde Wahl, während die Gewürze den Stoffwechsel steigern und den Geschmack ohne übermäßige Kalorien steigern können. Perfekt in Kombination mit gedünstetem Reis und frischem Gemüse ist dieses Gericht nicht nur ein köstliches Erlebnis, sondern auch ein nährstoffreiches. Genieße Sambal Fisch für eine würzige, geschmackvolle Reise, die die Sinne begeistert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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