1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sambal
Sambaar ist ein herzhafter südindischer Linseneintopf, vollgepackt mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten und aromatisiert mit aromatischen Gewürzen wie Senfkörnern, Curryblättern und Tamarinde. Ursprünglich aus den südlichen Bundesstaaten Indiens stammend, ist dieses Gericht ein Grundnahrungsmittel in unzähligen Haushalten und wird zusammen mit Reis oder Dosa serviert. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Sambaar nicht nur nahrhaft, sondern auch kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genieße die Wärme und die Tiefe des Geschmacks, die Sambaar an deinen Tisch bringt!
