1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Samba Rava Puttu
Samba Rava Puttu ist eine herrliche südindische Köstlichkeit aus grob gemahlenem Samba Rava oder feinem Grieß, der perfekt gedämpft wird. Traditionell zum Frühstück serviert, wird dieses Gericht oft mit Kokosnuss geschichtet und mit Bananen oder würzigen Currys serviert. Seine Wurzeln liegen in Kerala, wo es für seine einzigartige Textur und seinen Geschmack geschätzt wird. Vollgepackt mit Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen bietet Samba Rava Puttu einen gesunden Start in deinen Tag und ist eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks. Genieße diese nahrhafte Leckerei, die genauso befriedigend wie köstlich ist!
