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Gesalzener Tintenfisch

Gesalzener Tintenfisch

Seafood

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (50 grams) contains 38 calories, 8.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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177.4
Kalorien
37.9
Protein
0
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
177.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 473.2 mg 157%
Natrium 2839.1 mg 123%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 37.9 g 75%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.0 mg 5%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
82.8%
17.2%
Fett: 31 cal (17.2%)
Protein: 151 cal (82.8%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gesalzener Tintenfisch

Gesalzene Tintenfische sind eine herzhafte Freude, die in der asiatischen Küche beliebt ist, insbesondere in Ländern wie Korea und Japan. Hergestellt aus frischen Tintenfisch, der gereinigt, mit Meersalz gewürzt und dann konserviert wird, liefert er einen reichen, umami-reichen Geschmack. Dieser Snack ist proteinreich, kann aber aufgrund des Salzungsprozesses viel Natrium enthalten. Obwohl es nicht die gesündeste Wahl für den täglichen Snack ist, bietet es ein einzigartiges, geschmackvolles Erlebnis, das perfekt zum Teilen oder zum alleine Genießen ist. Tauchen Sie ein in den Umami-Genuss von Gesalzenen Tintenfischen, einem klassischen Leckerbissen mit einem Seesalz-Twist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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