1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 8.4 mg | 46% | |
| Kalium | 904 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesalzene geröstete Kürbiskerne
Gesalzene geröstete Kürbiskerne sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der vor Geschmack und Knusper strotzt. Ursprünglich aus Amerika stammend, sind diese Kerne vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien wie Magnesium und Zink. Einfach mit Meersalz gewürzt und perfekt geröstet, bieten sie einen herzhaften Geschmack, der befriedigend und schuldfrei ist. Genießen Sie sie als Snack pur, streuen Sie sie über Salate oder fügen Sie sie zu Trail-Mixes hinzu. Mit ihren herzgesunden Fetten und ernährungsphysiologischen Vorteilen sind Gesalzene geröstete Kürbiskerne eine köstliche Wahl für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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