1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesalzene Pilze mit Spinat
Gesalzene Pilze mit Spinat sind ein aromatisches Gericht, das den erdigen Geschmack von Pilzen mit dem lebendigen, nährstoffreichen Grün von Spinat kombiniert. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an gesundheitlichen Vorteilen. Pilze sind reich an Vitaminen D und B, während Spinat Eisen und Antioxidantien liefert. Leicht gesalzen, verstärkt dieses Rezept die natürlichen Aromen, ohne sie zu überwältigen, was es zu einer perfekten Beilage oder einem Topping für Ihre Lieblingsgerichte macht. Genießen Sie die herzhafte Güte, während Sie die gesundheitsfördernden Nährstoffe in jedem Bissen genießen!
