1 serving (50 grams) contains 100 calories, 17.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 175 mg | 58% | |
| Natrium | 12500 mg | 543% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 87.5 g | 175% | |
| Vitamin D | 500 mcg | 2500% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesalzener Fisch
Gesalzener Fisch ist eine herzhafte Delikatesse, die aus in Salz konserviertem Fisch hergestellt wird und hauptsächlich aus der asiatischen Küche stammt, insbesondere aus der chinesischen Küche, wo er in vielen traditionellen Gerichten ein fester Bestandteil ist. Reich an Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren versorgt er den Körper mit essentiellen Nährstoffen, aber sei gewarnt—sein hoher Natriumgehalt kann ein Anliegen für jene sein, die ihren Salzkonsum überwachen. Oft in Wokgerichten, Suppen oder gedünstet genossen, verleiht gesalzener Fisch jedem Gericht einen unverwechselbaren Umami-Geschmack. Entdecke den Geschmack der Tradition mit gesalzenem Fisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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