1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesalzener Fisch gebratener Reis
Salziger Fisch gebratener Reis ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Gericht, das aus Südostasien stammt und für seine reichen Aromen berühmt ist. Dieses köstliche Rezept beinhaltet fluffigen Jasminreis, der mit zarten Stücken gesalzenem Fisch, lebendigen Gemüsesorten wie Erbsen und Karotten und duftendem Knoblauch für ein aromatisches Erlebnis angebraten wird. Während der gesalzene Fisch den Umami-Geschmack hinzufügt, liefert er auch essentielles Eiweiß. Das bunte Gemüse trägt Vitamine und Mineralien bei, was zu einer ausgewogenen Mahlzeit führt. Seien Sie jedoch auf den Salzgehalt achtsam, da gesalzener Fisch einen hohen Natriumgehalt haben kann. Genießen Sie den einzigartigen Geschmack von Salziger Fisch gebratenem Reis - ein wahres kulinarisches Abenteuer!
