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Salzige Eigelbbohnen

Salzige Eigelbbohnen

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
9.5
Protein
23.8
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 158.7 mg 52%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.3%
12.5%
56.2%
Fett: 171 cal (56.2%)
Protein: 38 cal (12.5%)
Kohlenhydrate: 95 cal (31.3%)

About Salzige Eigelbbohnen

Gesalzene Eigelb-umhüllte Stangenbohnen sind ein köstliches Gericht, das aus der südostasiatischen Küche stammt, wo reiche Geschmäcker und kühne Zutaten zusammenkommen. Dieses lebendige Stir-Fry enthält frische grüne Bohnen, die in einer cremigen gesalzenen Eigelbsoße geworfen werden und den Umami-Geschmack von gesalzenen Eiern mit der Knusprigkeit des Gemüses kombinieren. Das Gericht ist ein Protein-Kick dank der Eier, während die grünen Bohnen einen Ballaststoffschub bieten, der die Verdauungsgesundheit fördert. Obwohl verwöhnend, macht der ausgewogene Einsatz von Gemüse dieses Gericht zu einem befriedigenden, aber leicht sündhaften Vergnügen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind Gesalzene Eigelb-umhüllte Stangenbohnen ein verlockender Geschmack von kulinarischer Innovation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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