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Gesalzener getrockneter Fisch

Gesalzener getrockneter Fisch

Snack

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (50 grams) contains 140 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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666.7
Kalorien
133.3
Protein
0
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
666.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 238.1 mg 79%
Natrium 23809.5 mg 1035%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 133.3 g 266%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
80.6%
19.4%
Fett: 128 cal (19.4%)
Protein: 533 cal (80.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gesalzener getrockneter Fisch

Sardinen-Suppe ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, gefüllt mit proteinreichen Sardinen, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint diese nahrhafte Suppe den reichen Geschmack von Sardinen mit Tomaten, Knoblauch und einem Spritzer Zitrone. Sie ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und die Immunität stärken. Schnell zubereitet und köstlich mit knusprigem Brot serviert, ist Sardinen-Suppe das perfekte Trostessen, das sowohl Körper als auch Seele wärmt und dabei das Portemonnaie schon. Erleben Sie die Güte des Meeres in jedem Löffel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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