1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesalzener Kabeljau-Salat
Der Gesalzene Kabeljausalat ist ein köstliches Gericht, das in der mediterranen Küche verwurzelt ist und für seine frischen Aromen und lebendigen Zutaten gefeiert wird. Dieser erfrischende Salat besteht aus zarten Stücken gesalzenem Kabeljau, die aufgefrischt werden, um ihren herzhaften Geschmack zu offenbaren, in Kombination mit knusprigem Gemüse wie Paprika, roten Zwiebeln und reifen Tomaten. Mit einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Essig verfeinert, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Nährstoffen. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder als würzige Vorspeise, perfekt für jede Gelegenheit. Tauchen Sie ein in diesen nahrhaften Schatz, der sicherlich Ihre Geschmacksknospen kitzeln wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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