Blog Research API Download App
Gesalzener Kohl

Gesalzener Kohl

Vegetable

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
59.5
Kalorien
2.9
Protein
13.1
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
59.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1904.8 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 13.1 g 4%
Ballaststoffe 5.5 g 19%
Zucker 6.0 g
Protein 2.9 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 404.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.6%
17.6%
2.7%
Fett: 1 cal (2.7%)
Protein: 11 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 52 cal (79.6%)

About Gesalzener Kohl

Salted Cabbage ist ein würziges, herzhaftes Gericht, das knackigen, fermentierten Kohl oft in Kombination mit einer Mischung aus Gewürzen und Salz präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Ländern wie Korea, wo es als "Baechu-geotjeori" bekannt ist, oder in China als "Suan Cai". Reich an probiotischen Kulturen, unterstützt Salted Cabbage die Darmgesundheit, während es kalorienarm ist und reich an Vitaminen C und K ist. Es ist eine köstliche Möglichkeit, Geschmack in Mahlzeiten zu bringen, sei es als Beilage, Topping für Reis oder in Salaten integriert. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Ernährung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.