1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmortes
Salteado ist ein lebendiges und geschmackvolles Pfannengericht, das seinen Ursprung in Peru hat. Typischerweise mit einer verlockenden Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Brokkoli sowie Proteinoptionen wie Huhn, Rind oder Garnelen versehen, bewahrt dieser schnell zubereitete Stil die Nährstoffe, wodurch er zu einer gesunden Wahl wird, die mit Ballaststoffen und Vitaminen gefüllt ist. In herzhaften Saucen geworfen, bietet Salteado eine reizvolle Balance aus Geschmack und Ernährung, perfekt für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese köstliche Fusion des kulinarischen Erbes Perus, alles in einem einzigen gesunden Gericht.
