1 serving (200 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 823.5 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 729.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salzkartoffeln
Salzkartoffeln sind ein köstliches und einzigartig schmackhaftes Gericht, das aus der Finger Lakes Region von New York stammt. Diese kleinen, zarten Kartoffeln werden in einer Salzwasserlake gekocht, was ihnen einen unverwechselbaren herzhaften Geschmack und eine cremige Textur verleiht. Traditionell mit zerlassener Butter serviert, eignen sie sich perfekt als Beilage für Grillabende und Familientreffen. Obwohl sie oft als Comfort-Food angesehen werden, bestehen sie einfach aus nahrhaften Zutaten, da die Kartoffeln selbst kalorienarm sind und voller Nährstoffe stecken. Bedenken Sie jedoch, dass das zugesetzte Salz zusätzliche Natriummenge hinzufügen kann, daher genießen Sie sie in Maßen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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