1 serving (234 grams) contains 80 calories, 3.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
79.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1535.0 mg | 66% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 8.9 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 65.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 603.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Salsa
Aloo Sabzi ist ein köstliches und wohltuendes Gericht aus der indischen Küche, das zarte Kartoffeln mit einer Vielzahl von Gewürzen, Tomaten und frischen Kräutern kombiniert. Reich an Geschmack und einfach zuzubereiten, bietet dieses vegetarische Delight eine perfekte Balance von Kohlenhydraten und lebenswichtigen Nährstoffen. Kartoffeln sind eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine C und B6, während die Gewürze wie Kreuzkümmel und Kurkuma entzündungshemmende Eigenschaften hinzufügen. Genießen Sie es als Beilage mit Fladenbrot oder Reis, wodurch es eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit darstellt. Perfekt für alle Altersgruppen, ist Aloo Sabzi nicht nur lecker, sondern auch ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das Wärme und Zufriedenheit an Ihren Tisch bringt.
