Bolognese-Soße

Bolognese-Soße

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.2
Kalorien
19.0
Protein
19.0
Kohlenhydrate
15.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.6g)
Kalorien
285.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.2 g 19%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.5 mg 15%
Natrium 760.5 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 19.0 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 9.5 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.1 mg 7%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 760.5 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

26.3%
26.3%
47.4%
Fett: 136 cal (47.4%)
Protein: 76 cal (26.3%)
Kohlenhydrate: 76 cal (26.3%)

About Bolognese-Soße

Salsa Bolognesa ist eine reichhaltige, herzhafte Fleischsoße, die aus dem Herzen Italiens stammt, speziell aus der Region Emilia-Romagna. Diese klassische Soße kombiniert Rinder, Schweine- oder Kalbfleisch mit fein gehackten Zwiebeln, Karotten und Sellerie, die langsam in Tomaten und Rotwein gekocht werden, um Tiefe des Geschmacks zu erzielen. Obwohl es sich um ein reichhaltiges Gericht handelt, das kalorienreich sein kann, liefert es auch Protein und lebenswichtige Vitamine aus dem Gemüse. Genießen Sie es mit Pasta gemischt oder als Schicht für eine Lasagne und erleben Sie den tröstenden Geschmack der italienischen Tradition!