Lachs-Wrap

Lachs-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Lachs-Wrap

Lachs-Wrap ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das frischen, flockigen Lachs mit knackigem Gemüse und einer würzigen Soße kombiniert, alles in einer weichen Tortilla gewickelt. Dieser kulinarische Genuss ist von der asiatischen Küche inspiriert und enthält oft Zutaten wie Avocado, Gurke und eine Prise Sesam. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein fördert er die Herzgesundheit und steigert die Energie. Ob zum Mittagessen oder als schnelles Abendessen, der Lachs-Wrap ist eine geschmackvolle Wahl, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Nährwert in jedem Bissen!