1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Gemüse
Lachs mit Gemüse ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die köstlichen Aromen von frischem, gegrilltem Lachs zusammen mit einer bunten Mischung aus saisonalem Gemüse präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, hebt dieses Gericht Zutaten wie Spargel, Paprika und Zucchini hervor, die alle leicht angebraten werden, um ihren natürlichen Knusprigkeit zu bewahren. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt Lachs die Herzgesundheit, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert, was diese Mahlzeit zu einer Nährstoffbombe macht. Genießen Sie es mit einem Spritzer Zitrone für einen zusätzlichen Geschmackskick - eine köstliche und gesunde Wahl für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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