1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Tomatensauce
Lachs mit Tomatensauce ist ein köstliches Gericht, das saftige Lachsfilets mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert, verfeinert mit Knoblauch, Kräutern und einem Hauch von Schärfe. Dieses Rezept schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihre lebendigen Aromen und gesunden Zutaten bekannt ist. Mit Omega-3-Fettsäuren angereichert ist Lachs herzgesund und förderlich für die Gehirnfunktion, während die Tomaten Antioxidantien und lebenswichtige Vitamine bereitstellen. Ob über Pasta serviert oder mit frischen grünen Beilagen - dieses Gericht ist sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend und somit eine perfekte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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