1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 714.3 mcg | 3571% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Zitronenscheiben
Lachs mit Zitronenscheiben ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen von frischem Lachs in Kombination mit würziger Zitrone wunderschön präsentiert. Diese klassische Zubereitung schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche, in der Fisch und Zitrusfrüchte für ihre köstliche Synergie gefeiert werden. Mit Omega-3-Fettsäuren angereichert unterstützt Lachs die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion, während Zitrone eine erfrischende Note hinzufügt und die Vitamin C-Aufnahme erhöht. Dieses Gericht ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch arm an gesättigten Fetten und somit eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Servieren Sie es neben einem einfachen Salat oder Vollkorn für ein vollständiges, nahrhaftes Erlebnis. Genießen Sie den hellen, belebenden Geschmack von Lachs mit Zitronenscheiben!
