1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit israelischem Couscous
Lachs mit israelischem Couscous ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen von buttrigem Lachs und nussigem, kugelförmigem Couscous wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, enthält diese Mahlzeit frische Zutaten wie duftende Kräuter, sonnengetrocknete Tomaten und knuspriges Gemüse. Reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert Lachs die Herzgesundheit, während Couscous eine zufriedenstellende Quelle von Ballaststoffen und Protein bietet. Zusammen schaffen sie eine ausgewogene, nahrhafte Option, die sowohl köstlich als auch gesund ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, bringt dieses Gericht einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch. Genießen Sie die Aromen und gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
