1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit cremiger Dillsauce
Lachs mit cremiger Dillsauce ist ein reizendes Gericht, das die intensiven Aromen von frischem Lachs und einer luxuriösen, cremigen Dillsauce kombiniert. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, bringt dieses Gericht den natürlichen Geschmack des Fisches mit einer würzigen Mischung aus Dill, Zitrone und Knoblauch zur Geltung. Lachs ist eine hervorragende Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und eine gesunde Proteinoption bieten. Die cremige Sauce verleiht eine Note von Genuss, aber du kannst sie leichter machen, indem du fettreduzierte Zutaten verwendest. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein beeindruckendes Wochenendfest, ist dieses Gericht sowohl tröstlich als auch nahrhaft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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