1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Sahnesoße
Lachs mit Sahnesauce ist ein delikates Gericht, das zarte, flakey Lachsfilets in einer reichen, cremigen Sauce präsentiert, die oft mit frischen Kräutern, Knoblauch und einem Spritzer Zitrone verfeinert ist. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, kombiniert dieses vielseitige Rezept die Stärke von Lachs, einer großartigen Quelle für Omega-3-Fettsäuren, mit der tröstlichen Textur von Sahne. Während die Sahne einen luxuriösen Touch hinzufügt, ist es wichtig, dieses Gericht in Maßen zu genießen, um den Geschmack mit der Gesundheit in Einklang zu bringen. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder eine elegante Zusammenkunft, wird Lachs mit Sahnesauce Ihre Geschmacksknospen mit jedem Biss begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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