1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Frischkäse
Lachs mit Frischkäse ist ein reizendes Gericht, das reichen, buttrigen Lachs mit cremigem, würzigem Frischkäse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen und amerikanischen Küche stammend, beinhaltet dieses herzhafte Pairing oft frischen Dill, Kapern und Zitrone für zusätzlichen Geschmack. Nicht nur ist Lachs eine ausgezeichnete Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, sondern der Frischkäse verleiht eine cremige Textur, die die Reichhaltigkeit des Fisches ausgleicht. Obwohl es einen köstlichen Genuss bietet, ist es am besten in Maßen zu genießen aufgrund seines höheren Fettgehalts. Perfekt für Vorspeisen oder als Aufstrich, ist Lachs mit Frischkäse eine Gourmet-Leckerei, die den Gaumen erfreut und den Körper ernährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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