1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Kapern
Lachs mit Kapern ist ein köstliches Gericht, das zarte, flakey Lachsfilets mit dem hellen, herzhaften Geschmack von Kapern kombiniert. Dieser von der mediterranen Küche inspirierte Klassiker wird oft mit frischen Kräutern, Zitronensaft und einem Schuss Olivenöl gewürzt, um eine perfekte Harmonie des Geschmacks zu schaffen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Lachs herzgesunde Vorteile, während Kapern einen kalorienarmen Geschmackskick hinzufügen. Dieses Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernährt auch Ihren Körper und macht es zu einer wunderbaren Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie Lachs mit Kapern für einen Hauch von küstener Eleganz direkt an Ihrem Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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