1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 941.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Avocado
Lachs mit Avocado ist ein köstliches Gericht, das den reichen, buttrigen Geschmack von frischem Lachs wunderbar mit der cremigen Textur einer reifen Avocado kombiniert. Dieses Gericht entstammt einer Fusion kulinarischer Traditionen und fängt die Essenz sowohl der japanischen als auch der mediterranen Küche ein. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und gesunden Fetten fördert es die Herzgesundheit und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Kombinieren Sie es mit einem Hauch Sesam und einem Spritzer Limette für einen zusätzlichen Geschmackskick. Perfekt als leichte Mahlzeit oder lebendige Vorspeise ist Lachs mit Avocado nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jeden Essanlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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